패시브스트레칭,운동,건강,헬스,성북구
케이-스트레치는 혼자하는 스트레칭이 아닙니다. 스트레칭 전문가가 직접 근육과 인대를 늘리고 풀어주는 서 가동범위를 정상으로 회복하는 패시브 스트레칭입니다.
단순히 늘리는 스트레칭이 아닌, 관절 가동범위 회복 / 근막 이완 / 잘못된 자세 교정을 통해 몸을 ‘원래 상태’로 되돌리는 프로그램입니다.
체험권 (30분 집중 코스)
맞춤 부위 스트레칭 + 체형 측정(인바디 포함)
고객님이 고민하시는 부위를 집중적으로 관리하는 패시브 스트레칭 입문 코스입니다. 인바디를 포함한 체형 측정을 통해 현재 몸 상태를 분석하고, 원상회복을 위해 꼭 필요한 맞춤형 스트레칭 솔루션을 제안해 드립니다.
허리통증 케어 (50분 코스)
만성 요통, 척추 측만, 협착 케어 및 햄스트링/이상근 이완
앉았다 일어나는 것이 힘드신 분, 허리 질환으로 인한 방사통(다리·엉덩이 통증 및 저림)으로 걷는 것이 불편하신 분들을 위한 코스입니다. 병원 치료 후 통증이 완화된 시점에는 근육 이완과 운동을 병행하여 주변 근육을 강화하고 틀어짐을 방지해야 합니다. 전문 스트레처가 통증 유형별 운동 처방과 함께 햄스트링 및 이상근을 정밀하게 케어하여 허리를 편안하게 만들어 드립니다.
목,어깨 케어 (50분 코스)
오십견, 거북목, 버섯목, 라운드숄더 개선 및 전거근 이완
어깨가 말린 라운드숄더나 전방활주, 뒷목이 볼록하게 올라온 버섯목, 승모근 과긴장으로 피로감을 느끼는 분들을 위한 맞춤형 관리입니다. 병원 진료 이후의 본격적인 회복 운동을 돕습니다. 날개뼈 주위를 풀어 등과 가슴의 움직임을 회복시키고, 어깨 기능에 중요한 전거근을 이완하여 팔과 어깨의 가동 범위를 넓혀 드립니다. 오십견으로 인한 운동 제한 역시 패시브 스트레칭과 운동 처방으로 케어합니다.
전신 밸런스 (50분 코스)
전신 순환 회복, 피로회복 및 집중력 향상 (운동 전후 추천)
원활한 혈액 순환은 근육 생성뿐만 아니라 성인병 예방의 시작입니다. 일과 후 지친 몸이나 운동 전후의 근육을 꼼꼼히 풀어주어 신체 순환을 돕습니다. 학생들에게는 집중력을, 성장기 아이들에게는 성장판 자극을, 피로에 지친 성인에게는 활력과 힐링을 선사하는 올인원 프로그램입니다.
케이-스트레처 교육 프로그램 (2개월 과정)
이론 및 실기 교육을 통한 자격증 취득과 취·창업 연계
케이-스트레치는 국내 유일의 '샵인샵 패시브 스트레칭' 프랜차이즈입니다. 헬스장, 미용실 등 '1평으로 시작 가능한 사업' 모델을 바탕으로 전문 인력을 양성합니다. 체육·미용 전공자 및 일반인을 대상으로 실기 교육과 근육 해부학 이론을 체계적으로 가르칩니다. 자격증 취득 후에는 스타짐 정릉점 및 프랜차이즈 가맹점 취업이 가능하며, 본인만의 체인점 오픈 기회도 제공합니다.
검증된 전문가의 세심한 관리
케이-스트레치는 사단법인 우리동네스포츠클럽(평생교육원)과 협업합니다. 필기(이론)와 실기(실무) 과정을 정식으로 이수한 전문 스트레처만이 고객님의 몸을 관리합니다. (2026년 2월 기준, 문화체육관광부 민간자격 등록 검토 중)
정윤* 회원님 (70대 / 허리 협착 통증)
"허리가 틀어져서 오랫동안 고생하며 안 해본 운동이 없었어요. 케이-스트레치를 만나고 나서야 비로소 등이 쫙 펴지는 느낌을 받았습니다. 단순한 스트레칭이 아니라 전문적인 교정을 받는 기분이에요. 요즘은 가족들이 저보다 더 좋아하며 감사해합니다."
조경* 회원님 (70대 / 전신회복)
"건강을 위해 억지로 헬스장에 나왔는데, 이곳에서 케이-스트레치를 만난 건 행운이었어요. 너무 편안하고 시원해서 이제는 이 시간만 기다려집니다. 남편이나 자식도 못 해주는 세심한 케어에 매일 힐링하고 있습니다."
박희* 회원님 (40대 / 어깨 오십견)
"오십견 진단 후 병원과 한의원을 전전했지만 밤마다 통증이 심해 잠을 설칠 정도였어요. 지인 추천으로 시작했는데, 숙련된 선생님의 패시브 스트레칭과 소도구 운동 덕분에 지금은 일상이 너무 편안해졌습니다. 주변에도 적극 추천하고 있어요."
김용* 회원님 (50대 / 허리통증)
"디스크 때문에 무리한 운동은 겁이 났는데, 이건 무리 없이 받을 수 있어 정말 좋았습니다. 엉덩이와 다리 뒤쪽을 꼼꼼하게 풀어주니 고질적이었던 다리 저림이 사라졌어요. 태국 마사지도 많이 받아봤는데 이제는 케이-스트레치로 갈아탔습니다. 헬스장 안에 있으니 믿음이 가고, 또 자격이 있는 관리사 분들이 해주시니 가족들에게도 안심하고 소개할 수 있어요"
이충* 회원님 (40대 / 허리통증)
"골프 칠 때 몸이 잘 안 돌아가서 늘 답답했거든요. 케이-스트레치를 하고 난 이후부터는 확실히 스윙이 부드러워졌어요. 허리부터 고관절의 움직임이 편해졌어요. 꾸준히 받아볼 생각입니다.”
이경* 회원님 (50대 / 전신 밸런스)
“처음엔 스트레칭이라 가볍게 생각했는데 생각보다 힘들어요ㅋㅋ 근데 끝나고 나면 몸이 엄청 가벼워요. 운동만으로는 안 빠지던 몸무게가 순환 관리를 병행하니 다시 줄어들기 시작했습니다. 다이어트는 결국 순환이었어요. 다이어트 정체기 오신 분들께 정말 강추합니다!!!”
김진* 회원님(30대 / 전신회복)
“혼자 하면 대충 하게 되는데, 전문가가 정확한 지점을 잡아 늘려주니 제대로 이완되는 느낌이에요. 퇴근 후 지친 몸을 이끌고 와도 끝날 때는 활력이 생깁니다. 저를 위한 최고의 힐링 시간이라 당연히 재등록했습니다!”
모집금액 사용처
이번 크라우드펀딩을 통해 모집된 금액은 다음과 같이 사용됩니다.
1. 프로그램 개발 (25%)
- 패시브스트레칭, 커리큘럼, 해부학 커리큘럼 제작
- 수강생용 안내 자료, 실습 매뉴얼, 기초 이론 자료 제작
- 향후 정규 프로그램 전환을 위한 표준화된 교육안 정리
2. 운영비 (50%)
- 강사 인건비 및 보조 인력 운영비
- 클래스 진행을 위한 공간 대관료 (성북구청, 성북사회적경제센터, 스타짐정릉 등)
- 참여자 응대, 예약 관리, 현장 세팅 비용
- 클래스 진행 시 필요한 소모성 운영비
- 프로그램 시범 운영 및 피드백 반영을 위한 운영 지원비
3. 장비 및 도구 (25%)
- 스트레칭 베드
- 보조 도구
크라우드펀딩 진행 일정 2026.05.01 ~ 2026.05.31
리워드 제공일 2026.05.01 부터 순차 제공
문의처 02-941-5510