조현병 환자가 직접 전하는
극복과 희망 스토리
안녕하세요. 저는 조현병 환우 9년차에 접어든 현직 작가 유경모입니다. 저는 '프레이'라는 필명으로 작가 활동을 하고 있습니다. 2014년도에 조현병이 발병되어 현재도 조현병을 이겨 내며 글을 쓰고 있습니다.
저처럼 병마와 싸우고 있는 사람일지라도 희망이 있음을 알리고 싶어 책을 쓰고 있습니다. 더욱이 조현병에 걸린 지인이나 가족 또는 본인이 본다면 좋을 책들을 쓰고 있기도 합니다.
책을 별로 좋아하시지 않는 분들도 잘 읽을 수 있을 정도로 분량이 아주 길지는 않기 때문에 짧게 소개하는 시간을 가지겠습니다.
언제, 어디서나 편하게 읽을 수 있는
프레이드림 6종 전자책
이 책은 조현병의 발병원인과 급성기의 과정, 그리고 회복에 대한 희망까지 담고 있는 작가의 실제 경험담으로 구성된 책입니다. 조현병 환우의 지인 또는 가족에게 추천합니다.
<책 소개>
이 책은 조현병을 앓고 있는 분이 보신다면 더없이 좋을 책입니다. 조현병을 가지고 있는 분께는 희망을, 아닌 분께는 조현병에 대한 이해를 도와 드립니다. 작가가 말하고 있는 내용은 순도 100%의 작가 경험담입니다. 이 소중한 경험을 여러분과 공유하고 싶습니다.
ㅇ 도서 <조현병과 크리스찬>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
*북팟에서도 출간되었습니다. 메인 이미지는 북팟 표지를 사용하였습니다.
- 분야 : 자서전
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 635KB
- 출간일 : 2022.07.08
ㅇ CONTENT(목차)
- 인 사 말
- Part 1 _ 나는 대단한 사람이야
1. 언제부터였을까
2. 세상이 무너진 날
3. 모두를 향한 증오, 복수심
4. 아프지만 조현병은 아니야
5. 여자친구와 조현병
6. 나는 대단한 사람이야
7. 정신병원에 입원하면 어떻게 되지?
8. 모든 것들이 나에게 메시지를 주고 있어!
- Part 2 _ 조현병과 크리스찬
9. 첫 번째 호전됨(직장생활) 10. 조현병과 음주에 관한 문제
11. 조현병과 크리스찬
12. 두 번째 세상이 무너진 날
13. 사람들이 나에 대한 험담을 하고 있어!
14. 조현병과 약물의 관계
15. 담배를 피는 크리스찬
16. 국정원이 나를 감시하고 있어!
17. 내가 사업을 하면 대박이 날거야(과다지출)
- Part 3 _ 비로소 보이는 희망
18. 조현병 약물과 다이어트 19. 나는 조현병 환자야(병식)
20. 더 이상은 못참아!(사업실패)
21. 나는 대단한 사람이 아니야
22. 비로소 현실과 희망이 보이다
23. 조현병과 기초수급자, 의료급여
24. 조현병과 운동
25. 두 번째 호전됨(프리랜서)
26. 조현병과 가족들의 역할
맺음말
해당 도서는 프레이드림이라는 단체를 2018년도부터 기획하며 경험한 것들과 조현병에 대한 정보를 문답 형식으로 풀어 나가는 책입니다. 사업을 꿈꾸는 사람이나 현재 조현병을 앓고 있지만 꿈을 잃고 싶지 않은 사람들에게 권합니다.
<책 소개>
조현병이라는 핸디캡을 가지고 있으면서도 언제나 본인의 꿈을 향해 걸음을 내딛는 힘찬 희망의 서사시를 연다. <조현병과 크리스찬>의 저자 프레이 작가의 사업 구상기, 그리고 그가 말하는 프레이드림의 사업 비전! 사업을 꿈꾸는 자라면 한 번 쯤은 들어야 할 사업자의 마인드셋을 알려주는 신간이다. 더불어 조현병에 대해 궁금해하는 정보를 알차게 모아 놓은 조현병 지침서이다. 조현병 환우의 가족이나 본인이 직접 조현병에 대한 정보를 얻고 싶다면 경험자가 출간한 이 서적을 펼쳐보자!
ㅇ 도서 <프레이드림>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
- 분야 : 자서전
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 905KB
- 출간일 : 2022.09.16
ㅇ CONTENT(목차)
인사말
Chapter 1- 도전하고 포기하지 않으리라
1) 프레이드림은 도대체 무엇인가
2) 왜 자꾸 도전하지?
3) 다시 일어선다는 것
4) 누구나 꿈은 있다
5) 원하는 대로 인생을 살려면
6) 왕따를 4번 당한 사람
7) 자유와 존재의 의미를 찾아서
Chapter 2- 프레이드림의 탄생
1) 왜 이름이 ‘기도드림’이지?
2) 초보 사업 지망생
3) 2019.08.21. 상표등록
4) 내가 생각한 것들은 모두 가능성이 있어
5) 사업을 할 때 주의할 점
6) 점점 사업에 중독되다
7) 사업의 꿈을 잠시 미루다
Chapter 3- 조현병과 크리스찬(자서전)
1) 조현병에 대한 공부를 시작하다
2) 크리스찬이 조현병을 대하는 자세
3) 마침내 자서전의 초안이 완성되다
4) 자서전을 쓰며 호전된 증상
5) 초안이 출간되기까지
6) 나는 아직 배가 고프다
Chapter 4- 조현병에 대해 궁금하신가요?
1) 조현병은 무엇인가?
2) 조현병에 대한 올바른 인식의 필요성
3) 혹시 나도 조현병일까?
4) 조현병 환우가 가장 위험할 때
5) 조현병의 망상에 대하여
6) 크리스찬은 왜 조현병에 걸릴까?
7) 조현병이 발병하는 원인은 무엇일까?
8) 스트레스 관리의 중요성
9) 조현병 환우는 어떤 생각을 할까요?
10) 조현병 약은 믿을만 한가요?
11) 정신병원에 입원하면 어떻게 될까요?
12) 조현병 환우를 자극하지 않고 대하는 방법
13) 조현병이지만 이성친구를 사귀고 싶어요
14) 조현병 초기증상에 대해 설명합니다
15) 실력있는 의사에게 한 번에 진료받고 완치하고 싶어요
16) 조현병 약이 먹기 싫은데 어떡하죠?
17) 조현병인데 술 먹으면 안되나요?
18) 기사에서 나오는 것처럼 조현병은 난폭한 병인가요?
19) 조현병인데 부모님이 기도원에 가자고만 해요
20) 목사님 안수를 받으면 조현병이 나을 수 있나요?
21) 조현병은 신병인가요?
22) 당장 치료가 급한데 병원은 어디로 가야해요?
23) 조현병과 담배의 관계(금연이 힘든 이유)
24) 조현병의 트리거(Trigger)에 대해서
25) 망상은 고칠 수 있나요?
26) 조현병 환우의 부모님 또는 가족들에게 드리는 말씀
맺는말
해당 책은 정말이지 처음 겪어보는 인생이라는 풍파 앞에 작가 스스로 아마추어 같이 살았다는 내용의 에세이입니다. 그러나 내용은 희망적인 내용으로 많이 구성되어 있습니다. 또한, 이 책에는 실제 네이버 프리미엄 콘텐츠에 발행했던 글들이 부록으로 들어있어 흥미를 더하는 책입니다. 조현병 환우가 쓴 에세이와 제가 쓴 단편 시리즈가 궁금하신 분들에게 추천합니다.
<책 소개>
조현병 환우로 작가로서도 활동하고 있는 프레이 작가의 <조현병과 크리스찬>,<프레이드림>에 이은 신간이다. 이 책에서는 그가 그동안 청춘들 또는 대중에게 하고 싶었던 이야기들을 아낌없이 쏟아낸다. 마치 친구에게 이야기를 하는 듯 군더더기 없고 심플한 그의 이야기를 들어보자! 더불어 조현병에 걸리면서 회복된 과정과 그간의 이야기들까지 함께 만날 수 있는 좋은 기회가 될 것이다. 조현병에 걸렸음에도 삶에 대한 의지를 이어 나가는 프레이 작가에게 독자들이 위로가 되어 줄 것이다.
또한, 그가 말하는 희망적인 내용의 에세이를 보며 우리도 꿈을 가질 수 있다는 것을 한번 더 상기하는 시간이 되길 바란다.
특이한 점은 부록으로 프레이 작가가 네이버 프리미엄콘텐츠에 연재했던 글들이 들어있다는 점이다. 부록에서는 1부부터 4부, 그리고 외전이 있는데 1부는 조현병에 걸린 급성기의 모습을 표현하고 있고, 2부는 그 과정에서 조현병에 걸린 환우임을 자각하고 그것을 글로서 모두 승화시키는 저의 모습을 담고 있다. 또 3부에서는 '프레이드림'이라는 단체를 운영하게 된 계기와 그 안의 고뇌 등을 엿볼 수 있고, 외전에서는 저의 학창시절의 이야기들을 다루고 있다.
ㅇ 도서 <아마추어>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
- 분야 : 에세이
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 0.58MB
- 출간일 : 2022.12.06
ㅇ CONTENT(목차)
머리말
프레이 작가의 에세이
1. 나는 조현병 환우다
2. 조현병 서적 2권을 내기까지
3. 나는 인생을 긍정적으로 본다
4. 나는 내가 죽기 직전까지 남을 도왔다
5. 미묘한 심리의 세계
6. 내 인생의 큰 전환점
7. 나에게 사업이란
8. 조금은 힘을 빼고
9. 인생은 원래 내 마음대로 되지 않는다
10. 작가로 살아간다는 것
11. 좋은 글을 쓰려면 어떻게 해야 할까
12. 조현병 환우의 현실
13. 크리스찬과 담배의 상관관계
14. 나는 내가 쓰고 싶은 글을 쓰기로 했다
15. 나는 아마추어였다
16. 자유로움이란
17. 나에게 꿈이라는 것은
18. 내 인생의 끝에 다다르면 나는 어떤 모습일까
19. 여러분도 꿈을 꾸길!
맺는말
부록 : 단편 시리즈 <프레이>
1부 <국정원과 나>
- 국정원과 나의 관계는 생각해 본 적 없는데...
Ep_01 - 어쩌면 내가 아는 모든 것이 보통의 것이 아닐 수 있어
Ep_02 - 전조증상의 시작
Ep_03 - 내가 아는 국정원은 역시...
Ep_04 - 난 사실 비범한 사람이야
Ep_05 - 난 위대한 사람이야
Ep_06 - 전세계가 나를 주목하고 있어
Ep_07 – 프로포즈하자
Ep_08 - 뭔가 이상해
Ep_09 - 이럴 리가 없어
Ep_10 - 여기가 어디지?(정신병원)
2부 <조현병과 크리스찬>
- 내 경험을 책으로 내면 좋겠군!
Ep_11 - 난 가장 뛰어난 개발자야
Ep_12 - 사업을 하자 사업
Ep_13 - 돈이 될만한게 뭘까?
Ep_14 - 광고를 하면 대박이지
Ep_15 - 근데 나 정말 이상한거야?
Ep_16 - 난 누가 뭐래도 성공한다
Ep_17 - 난 남들과 달라(병식)
Ep_18 - 내 8년을 어떻게 보상하지?
Ep_19 - 타자치기의 즐거움
Ep_20 - 난 조현병 환자야(조현병과 크리스찬)
3부 <프레이드림>
- 책을 출간해서 사업 자본금을 마련할거야!
Ep_21 - 난 사업 체질이야
Ep_22 - 사업준비에 걸린시간 16년
Ep_23 – 철저하게
Ep_24 - 아직 시작도 안했어
Ep_25 - 내 꿈은 그렇게 작지 않아
Ep_26 - 상표가 있어야지(브랜딩)
Ep_27 - 마침내 창업은 준비되고...
Ep_28 – 프레이드림
Ep_29 - 대표이자 조현병 환우인 나
Ep_30 - 인생의 끝에 이르게 되면 난 어떤 모습일까?
외전 <내가 왕따라니!>
- 내 어릴 적 이야기들과 나의 타고난 성격에 대해
Ep_01 - 남들과는 다르게 태어났어
Ep_02 - 난 주먹을 아끼지 않아
Ep_03 - 한게임 더?
Ep_04 - 세계정세와 그녀석
Ep_05 - 친구라는 것에 대한 의미...
Ep_06 - 동업과 나의 욕망
Ep_07 - 졸업과 사회생활
Ep_08 - 도대체 왕따를 몇번을 당한거야
Ep_09 - 그래도 난 대단해
Ep_10 - 이 정도면 좋은 아들일까?
해당 책은 작가 프레이가 8년동안 조현병을 겪고 이겨 나가며 실제 일상으로 환우들이 돌아오기 위해서는 어떻게 접근하고 어떤 생각을 해야 하는지에 대해서 자세히 쓴 책입니다. 조현병 환우 본인이 읽으면 가장 좋고, 가족들에게도 강력히 추천합니다.
<책 소개>
2014년에 조현병 판정을 받고 지금까지 조현병과 싸우고 있는 프레이 작가가 전하는 조현병 관리 필살 노하우! 조현병과의 투쟁의 길을 먼저 길을 떠나 본 프레이 작가가 쉽게 올 수 있는 길을 알려 주는 책! 여러분이 생각지 못한 것을 생각하게 함으로써 조현병의 호전을 이끌어 낼 수 있도록 집필한 책! 실제 극심한 조현병 환우였던 프레이 작가가 호전된 사례의 산 증인이 되어 외치는 수많은 조현병 관리 팁들로 가득한 도서! 프레이 작가의 블로그 주소와 '프레이드림'사이트 주소가 들어 있어 실제 문의까지 가능하도록 한 책! 이 책을 구매하는 당신은 조현병에서 반드시 호전될 수 있습니다.
ㅇ 도서 <조현병은 호전될 수 있다>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
- 분야 : 에세이
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 0.3MB
- 출간일 : 2022.12.08
ㅇ CONTENT(목차)
인사말
1부 조현병에 대해 바로 알기
1. 조현병이란?
2. 조현병의 증상들
3. 망상의 종류들
4. 조현병의 환청에 대해서
5. 조현병 약은 믿을만 한가?
6. 조현병 걸린 사람들의 모임(커뮤니티)
7. 커뮤니티에서 벗어나기
2부 조현병의 안정기로 가려면
1. 세상은 당신을 잡아먹지 않는다
2. 국정원은 당신과 관련이 없다
3. 아무도 당신을 괴롭히지 않는다
4. 두려움을 떨쳐내자
5. 현실에 적응을 해야할 필요성
6. 현실에 적응할 때 어려운 점들
7. 두려움 극복 핵심 정리
8. 자신감을 가져라
9. 조현병이라도 자유롭다
10. 안정기로 가기 위해 필요한 것들
11. 마인드 컨트롤의 중요성
12. 습관의 중요성
3부 조현병은 호전될 수 있다
1. 당신이 조현병이라는 것을 아무도 모른다
2, 당신은 생각보다 강한 존재다
3. 조현병에서 호전된 사례들
4. 호전될 수 있는 이유(관계와 연습)
5. 호전된 후의 관리를 위해
6. 안정기에 들었다면 직업을 가지자
7. 직업을 가진 후의 당신에게
8. 조현병을 극복해 낼 수 있는 용기
9. 저도 조현병 환우입니다
10. 조현병을 이겨내고 삶의 주인이 되자
맺는말
이 책은 희망을 잃어버린 세대, 우리의 이야기입니다. 그러나 그 절망같은 시간 속에서도 용캐도 숨은 희망을 발견하는 방법을 알려주는 책이기도 합니다. 최근에 절망에 부딪친 분, 희망의 사용법에 대해 자세히 알고 싶은 분, 또는 최근 정신과를 다녀야 할 정도로 정신건강의 상태가 급격이 나빠지신 분 등 누구나 읽을 수 있는 책입니다. 희망의 색과 비전을 발견하고 싶은 모두에게 강력히 추천합니다.
ㅇ 도서 <당신 안에 있는 희망을 발견하세요>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
- 분야 : 에세이
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 0.39MB
- 출간일 : 2022.12.12
ㅇ CONTENT(목차)
인사말
1부 이미 희망의 문을 여신 당신에게
1. 희망의 문을 열고
2, 희망이 있는 사람과 없는 사람
3. 희망예찬
4. 희망이란 이름을 욕되게 하지 말자
5. 희망은 이미 당신을 위해 준비되어 있다
2부 희망은 만드는 것이 아닙니다
1. 누구나 희망은 가지고 있다
2. 숨은 희망 잧기
3. 희망으로 변해갈 인생의 모습
4. 당신에게 희망이 없다면
5. 당신에게 주는 희망과 비전
3부 누구에게나 희망은 있습니다
1. 조현병 환우도 희망이 있다
2. 어떤 상황에도 희망을 잃지 않는 사람
3. 모두가 하고 싶은 꿈을 꾸며
4. 노력이 만들어내는 희망
5. 포기했더라도 희망은 있다
4부 희망이 없어진 세대
1. 미래를 꿈꾸지 않는 사람들
2. 여유가 없는 세대
3. 가운데에 낀 세대들
4. 돈이 전부가 된 세상
5. 돈에서 해방되는 법
5부 자신을 사랑해 주세요
1. 나를 사랑하자
2. 나를 이해하자
3. 나를 감싸주자
4. 가장 좋은 응원자는 바로 당신이다
5. 자신을 사랑하는 사람들의 특징
6부 남을 비판하지 마세요
1. 남을 비판하지 말자
2. 못된 사람에게도 배울 점이 있다
3. 언젠가 나도 남에게 비판당한다
4. 프로 비판러가 되기 전에
5. 비판하지 않고 배려하는 법
7부 미련 없이 살고 싶다면
1. 미련 없는 인생이란
2. 미련을 버리려면
3. 미련 없는 사람은 없다
4. 미련이 있어도 괜찮다
5. 다음 번에 잘하면 되지!
8부 후회 없이 살고 싶다면
1. 후회없는 인생이란
2. 후회를 버리려면
3. 후외 없는 사람은 없다
4. 후회가 있어도 괜찮다
5. 미련과 후회의 차이
9부 인생의 큰 반환점에서 해야할 선택
1. 인생의 기로에서 가장 먼저 해야할 일
2. 어른의 충고를 무시하지 말자
3. 친구가 모든 것을 해결해 주지 않는다
4. 믿을 건 자신 뿐이다
5. 나의 선택을 믿고 한발 나아가자
10부 정신과 문제를 안고 있는 당신에게
1. 정신과 문제들의 향연
2. 정신과 다니는 세대
3. 상담 받아 보세요
4. 터놓을 창구를 마련하기
5. 치유를 위한 노력하기
11부 정신과 문제는 호전될 수 있습니다
1. 심리상담을 받자
2. 털어놓자
3. 명상을 하자
4. 플렉스를 하자
5. 내가 진짜 원하는게 뭔지 생각하자
12부 비로소 희망의 의미를 알아가는 당신에게
1. 희망은 먼 곳에 있지 않다
2. 나에게 희망을 줄 사람은 바로 자신이다
3. 어려운 책을 집어들은 당신에게
4. 희망은 언제나 당신을 부르고 있다
5. 희망의 미래를 향해
맺는말
이 책은 조현병이라는 거대한 병을 안고 9년을 살았음에도 오히려 그것이 하나님의 의도였고, 수업이었다는 내용을 간증하는 제 기독교적 관점이 많이 담긴 기독교 에세이입니다. 해당 책에서는 유년기의 저의 모습과 사회 초년생으로서의 사회에서의 쓴맛을 본 경험, 그리고 조현병에 걸리게 된 과정과 그 회복기를 담고 있습니다. 또한, 조현병에 걸리신 분이 보면 반드시 도움이 될 조현병 9년차 환우가 정리해 놓은
[조현병 관리 노하우]까지 부록으로 들어 있는 책입니다.
조현병을 가지고 있으면서도 언제나 하나님에 대한 사랑을 포기하지 않는다. 프레이 작가의 신간 <하나님의 조현병 수업>에서는 그 이유를 들어볼 수 있다. 그는 병마와 싸우면서도 신앙을 유지하는 수많은 크리스찬들에게 하고 싶은 말들을 이 책에서 풀어 낸다. 크리스찬이라면 한번쯤 이같은 기독교 에세이를 보는 것도 좋을 것이다. 더불어 조현병 관리 노하우를 [부록]으로 포함한 이 책이 조현병을 가진 크리스찬들에게는 더할 나위 없는 선물이 될 것이다. 이제 그의 이야기를 들어보자.
ㅇ 도서 <하나님의 조현병 수업>
- 저자, 출판사 : 유경모, 부크크
- 분야 : 에세이
- 파일 형식 : PDF
- 크기(파일 용량) : 0.41MB
- 출간일 : 2023.01.27
ㅇ CONTENT(목차)
인사말
1부 국정원이 내 그림자라는 것을 알게되다
1. 나의 기독교적 출생과 이야기
2. 유년기 시절과 청소년기
3. 대학생활과 인간관계의 쓴맛
4. 사회생활과 사회생활의 쓴맛
5. 조현병의 발병
6. 망상, 환청에 시달리다
7. 정신병원 입원과 퇴원
2부 나자신을 있는 그대로 확인하다
1. 환청을 제대로 직시하다(확인하다)
2. 환청이 없어지다
3. 조현병 커뮤니티에 들어가다
4. 망상을 인지하다
5. 용기를 내서 밖으로 나가다
6. 심리치료를 시작하다
7. 책을 집필하며 깨닫다
3부 하나님이 나를 보호하다
1. 그럼에도 불구하고 나는
2. 언제나 어머니가 있어서
3. 소중한 커뮤니티의 경험
4. 내가 버틸 수 있는 이유
5. 믿음의 유산을 받은 나
6. 하나님을 찬양하다
7. 호전되어가는 증상들
8. 하나님이 나를 보호하는 증거
4부 생활속에서 하나님을 발견하고 영적으로 성장하다
1. 심리상담과 깨달음
2. 하나님에게는 다 계획이 있으시다
3. 현실에 하나님이 존재하는 증거
4. 가족들이 차츰 안정되기 시작하다
5. 작가로 살아감을 꿈꾸다
6. 나아질 수 있다는 희망
5부 하나님께 감사드리다
1. 자라온 환경에 대한 감사
2. 이제껏 경험한 하나님의 은혜에 감사
3. 하나님의 사랑을 다른 환우에게 돌리다
4. 하나님의 조현병 수업
5. 나는 하나님의 사랑으로 살아온 사람입니다
6. 하나님의 사랑이 영원무궁토록 충만할지어다(축복기도문)
맺는말
[부록] 조현병 관리 노하우 총정리
저자 소개
작가 프레이드림은 2014년도에 조현병 판정을 받은 젊은이로 조현병과 싸워 나가며 자신이 경험한 것들을 기록하여 기독교 에세이를 출간했다. 그가 말하는 것은 우리 모두 하나님께 감사하자는 것이다. 조현병을 가지고 있으면서도 오히려 그것이 하나님의 수업이었음을 깨달은 작가 '프레이'가 전하는 수많은 이야기들!
이상 6종의 전자책을 소개하는 시간을 가졌습니다. 조현병에 대해 좀더 알아가고 싶으신 분에게 제가 저술한 전자책을 추천합니다. 단 한 분이라도 조현병에서 호전될 수 있다면 저는 그분들을 위해 책을 계속 쓸 생각입니다. 저도 조현병 환우이지만 이렇게 희망을 가지고 산다는 것을 보여 드리고 싶습니다. 감사합니다.
- 펀딩 기간 : 2월 3일 ~ 2월 28일
- 리워드 제공일 : 3월 1일부터 순차적 이메일 발송
- 프레이드림 연락처 : 010 - 5624 - 0391